Der Tagesablauf in jeder Shaolin-Kung-Fu-Schule zielt auf ein vollst\u00e4ndiges Eintauchen in den Unterricht ab. Der gesamte Zeitvertreib basiert auf dem Training selbst, der Vorbereitung darauf, der Erholung und der Genesung.<\/p>\n\n\n\n
Sie sollten sich jedoch nicht gereizt f\u00fchlen und Burnout-Symptome versp\u00fcren. Nur ein gl\u00fccklicher Mensch konzentriert sich auf das Lernen, nur das richtige Regime und eine gesunde Ern\u00e4hrung geben Ihnen die Kraft und Motivation, sich sowohl k\u00f6rperlich als auch geistig schnell zu verbessern. Freie Tage, an denen Sie eine Reise unternehmen k\u00f6nnen, sind f\u00fcr eine vollst\u00e4ndige Erholung vor einem neuen einw\u00f6chigen Komplex erforderlich.<\/p>\n\n\n\n
In der Shi Yanchen-Schule finden planm\u00e4\u00dfige Trainingseinheiten 3-4 Mal am Tag, 6 Tage die Woche statt. W\u00e4hrend eines Monats Trainings erzielen Sie solche Fortschritte, die in Ihrer Heimatstadt nicht m\u00f6glich w\u00e4ren, ohne ein Jahr lang regelm\u00e4\u00dfig zum Kampfsportclub zu fahren. Wenn Sie zum ersten Mal in der Schule ankommen, beginnen Sie in Ihrem eigenen Tempo zu trainieren.<\/p>\n\n\n\n
Das Training beginnt mit einem Gespr\u00e4ch zwischen dem Meister und dem neuen Sch\u00fcler, in dem er seine Ziele und den Grad seines Wachstumswunsches erf\u00e4hrt. Nach dem Treffen hilft Ihnen der Assistent bei der Auswahl des Unterrichtsmodus und -niveaus, damit Sie sich sanft, aber so schnell wie m\u00f6glich in den allgemeinen Modus integrieren k\u00f6nnen. Bemitleiden Sie sich nicht selbst, belasten Sie sich selbst bis an die Grenze Ihrer M\u00f6glichkeiten.<\/p>\n\n\n\n
Egal, ob Sie Anf\u00e4nger oder erfahrener Sportler sind, Meister Shi Yanchen wird Ihren Fortschritt so schnell wie m\u00f6glich vorantreiben und dabei Ihre F\u00e4higkeiten und Ihre k\u00f6rperliche Verfassung ber\u00fccksichtigen. Der Tagesablauf und der Trainingsplan sind darauf ausgelegt, K\u00f6rper und Geist zu st\u00e4rken und den Wert von Disziplin, Geduld und harter Arbeit zu vermitteln. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen Sie den Unterricht ausfallen lassen und die \u00dcbungen in entspannter Atmosph\u00e4re durchf\u00fchren, aber warum sind Sie dann hier?<\/p>\n\n\n\n
Zwischen den Trainingseinheiten im Tagesverlauf gibt es Erholungspausen. In dieser Zeit k\u00f6nnen Sie meditieren, Musik h\u00f6ren, lesen oder sich selbst etwas g\u00f6nnen, um Ihre F\u00e4higkeiten zu entwickeln. An einem freien Tag gibt es kein formelles Training. Mit Erlaubnis des Lehrers k\u00f6nnen Sie die Schule verlassen und in der Umgebung spazieren gehen, einen kurzen Ausflug in die umliegenden St\u00e4dte machen oder einfach auf dem Territorium des n\u00e4chsten Klosters meditieren und B\u00fccher lesen.<\/p>\n\n\n\n