{"id":3138,"date":"2020-02-21T16:56:30","date_gmt":"2020-02-21T08:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/taijiquan-for-health-and-longevity\/"},"modified":"2025-12-31T04:04:41","modified_gmt":"2025-12-30T20:04:41","slug":"taijiquan-fur-gesundheit-und-langlebigkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/taijiquan-for-health-and-longevity\/","title":{"rendered":"Taiji-Kurse f\u00fcr Gesundheit und Langlebigkeit"},"content":{"rendered":"

Die Herangehensweise an die Behandlung von Krankheiten in der westlichen und \u00f6stlichen Medizin ist grunds\u00e4tzlich unterschiedlich. W\u00e4hrend im Westen normalerweise ein erkranktes Organ oder Organsystem untersucht und behandelt wird, wird die Krankheit im Osten als St\u00f6rung des Gleichgewichts der Yin- und Yang-Energien angesehen. Und um die Gesundheit wiederherzustellen, halten es chinesische \u00c4rzte f\u00fcr notwendig, den K\u00f6rper wieder in einen Zustand des Gleichgewichts zu bringen und die Lebensenergie Qi (\u6c14 q\u00ec) frei durch den K\u00f6rper flie\u00dfen zu lassen. <\/p>\n\n\n\n

Im Englischen gibt es kein vollst\u00e4ndiges Analogon zu diesem Wort. In der chinesischen Philosophie und der traditionellen Medizin ist die Lebensenergie Qi die treibende Kraft aller Prozesse im K\u00f6rper. Stress, Schlafst\u00f6rungen, schlechte Nachrichten und destruktive Gedanken wirken sich negativ auf die menschliche Gesundheit aus, f\u00fchren zur Lockerung und zum Ungleichgewicht aller inneren Systeme und zur Entstehung von Krankheiten. <\/p>\n\n\n\n

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Der Weg und die Heilung der \u00f6stlichen Medizin besteht darin, den Geist ins Gleichgewicht zu bringen und sich von \u00fcberfl\u00fcssigen Erfahrungen und zyklischen Gedanken zu befreien.\n\n <\/p>\n\n\n\n

Das Geheimnis der Popularit\u00e4t von Taijiquan\n<\/h2>\n\n\n\n

Dieser sch\u00f6ne Wushu-Stil ist heute als wirksame chinesische Gymnastik zur Gesundheitsf\u00f6rderung beliebt, die auf taoistischer und buddhistischer Philosophie basiert und den Naturgesetzen folgt. Taijiquan f\u00fcr Anf\u00e4nger zielt auf die Wiederherstellung der Gesundheit und Verbesserung der k\u00f6rperlichen Fitness ab und \u00e4hnelt der physiologischen Gymnastik, f\u00fcr die es keine Kontraindikationen gibt. <\/p>\n\n\n\n

Nach der Beherrschung der ersten Spezialtechniken und -techniken werden diese nach und nach in das Trainingsprogramm des Kurses eingef\u00fchrt, um Taijiquan als Kampfkunst zu meistern. Der Tai-Chi-Kerl ist in der Lage, mit fast unmerklichen kurzen Bewegungen dicke Bretter zu zerbrechen und die Energie an die gew\u00fcnschte Stelle zu lenken.\n\n \n\n<\/p>\n\n\n\n

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Die reiche Geschichte und die Vielfalt der Komplexe und Stile machen traditionelles Taichi f\u00fcr jeden zug\u00e4nglich, unabh\u00e4ngig von Alter und k\u00f6rperlicher Fitness. Sie k\u00f6nnen Ihr ganzes Leben lang Perfektion erreichen. Aber seine Bedeutung liegt nicht darin, sportliche H\u00f6hen zu erobern, sondern im t\u00e4glichen Training, das zu einem H\u00f6chstma\u00df an Harmonie von Gedanken, Atem und K\u00f6rper f\u00fchrt. <\/p>\n\n\n\n

K\u00f6rper und Geist zu entspannen ist nicht so einfach, wie es scheint\n<\/h2>\n\n\n\n

Der Unterricht im Shaolin- und chinesischen Taoist-Taijiquan erfordert h\u00f6chste Konzentration und Konzentration auf die \u00dcbungen, Kontrolle \u00fcber die Bewegungskoordination der H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe sowie des gesamten K\u00f6rpers als Ganzes.\n\n<\/p>\n\n\n\n

Genau wie Kung Fu ist das Taijiquan-Training eine innere Arbeit, die allm\u00e4hlich zu \u00e4u\u00dferen Form\u00e4nderungen (Taolu) f\u00fchrt. Indem Sie zun\u00e4chst nur die Form (Taolu) sehen und sie dem Meister wiederholen und versuchen, sie so \u00e4hnlich wie m\u00f6glich zu gestalten, ver\u00e4ndern Sie sich allm\u00e4hlich innerlich. Die Kan\u00e4le, durch die die Lebensenergie Qi flie\u00dft, werden klar. Dies heilt Ihren K\u00f6rper und bietet eine Quelle f\u00fcr Gl\u00fccksgef\u00fchle und Harmonie.\n\n \n\n \n \n <\/p>\n\n\n\n

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Unter Anleitung eines Meisters lernen Sie, K\u00f6rper und Geist zu entspannen, Muskelkr\u00e4mpfe und chronische Verspannungen zu l\u00f6sen und sich allm\u00e4hlich von k\u00f6rperlichen und geistigen Verspannungen zu befreien. All diese \u00dcbungen f\u00fchren dazu, dass Energiekan\u00e4le ge\u00f6ffnet und reine freie Qi-Energie angesammelt wird, die vom K\u00f6rper verwendet wird, um das Gleichgewicht von Yin und Yang wiederherzustellen und infolgedessen das erkrankte Organ zu heilen. <\/p>\n\n\n\n

Taiji-Unterricht wird in Kliniken f\u00fcr traditionelle orientalische Medizin auf der ganzen Welt praktiziert und nicht nur f\u00fcr Patienten empfohlen, sondern auch als vorbeugende Ma\u00dfnahme zur Erhaltung der Gesundheit, Leistungsf\u00e4higkeit und Aufrechterhaltung einer hohen Lebensqualit\u00e4t f\u00fcr Menschen jeden Alters.\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n

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Durch regelm\u00e4\u00dfiges Taiji-Training werden Sie:<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • das Gleichgewicht von Yin und Yang im K\u00f6rper wiederherstellen<\/li>\n\n\n\n
  • Erh\u00f6hen Sie die Beweglichkeit der Gelenke, es hilft, die Wirbels\u00e4ule zu strecken\n<\/li>\n\n\n\n
  • Die richtige Verteilung der Belastung auf die Gelenke und das Skelett ist wichtig f\u00fcr die Gesundheit der inneren Organe\n<\/li>\n\n\n\n
  • Haltung verbessern<\/li>\n\n\n\n
  • Befreien Sie sich von den Symptomen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung: Kopfschmerzen, Bewegungssteifheit usw.\n<\/li>\n\n\n\n
  • den Blutdruck normalisieren<\/li>\n\n\n\n
  • regulieren den freien Fluss der Qi-Energie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Durch die Kombination von innerer Entspannung und \u00e4u\u00dferer Anspannung in einer Bewegung hilft Taijiquan bei regelm\u00e4\u00dfigem Unterricht, das Hauptziel eines gesunden K\u00f6rpers und eines langen Lebens zu erreichen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Der Ansatz zur Behandlung von Krankheiten in der westlichen und \u00f6stlichen Medizin ist grundlegend unterschiedlich. W\u00e4hrend im Westen normalerweise ein erkranktes Organ oder Organsystem untersucht und behandelt wird, wird die Krankheit im Osten als St\u00f6rung des Gleichgewichts der Yin- und Yang-Energien angesehen. Und um die Gesundheit wiederherzustellen, betrachten chinesische \u00c4rzte es\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":13818,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-3138","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-practice"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":6,"label":"Practi\u0441e"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/yanchenwuguan.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/taiji-classes-for-health-and-longevity-1024x683.webp",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Support","author_link":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/author\/administr\/"},"comment_info":10,"category_info":[{"term_id":6,"name":"Practi\u0441e","slug":"practice","term_group":0,"term_taxonomy_id":6,"taxonomy":"category","description":"Articles related to the practical part of Shaolin kungfu. Useful articles on how to prepare for training or start practicing on your own","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":6,"category_count":15,"category_description":"Articles related to the practical part of Shaolin kungfu. Useful articles on how to prepare for training or start practicing on your own","cat_name":"Practi\u0441e","category_nicename":"practice","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3138"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3138\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}