{"id":3235,"date":"2020-06-02T16:51:07","date_gmt":"2020-06-02T08:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/teaching-wushu-for-competitions\/"},"modified":"2024-01-14T22:35:25","modified_gmt":"2024-01-14T14:35:25","slug":"wushu-fur-wettkampfe-unterrichten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/teaching-wushu-for-competitions\/","title":{"rendered":"Wushu-Training in China"},"content":{"rendered":"

Wushu ist ein Sammelbegriff f\u00fcr zahlreiche chinesische Kampf-, Volks- und Ritualk\u00fcnste. Eine w\u00f6rtliche \u00dcbersetzung aus dem Original ist aufgrund der philosophischen und historischen Untert\u00f6ne immer sehr schwierig, und komplexe Konzepte werden selten eindeutig entschl\u00fcsselt.<\/p>\n\n

Der Begriff \u201eWushu\u201c ( \u6b66\u672f w\u01d4sh\u00f9<\/em>) besteht aus zwei Zeichen \u201eWu\u201c (\u6b66 w\u01d4<\/em>) f\u00fcr \u201emilit\u00e4risch, kriegerisch\u201c und \u201eshu\u201c (\u672f sh\u00f9<\/em>) f\u00fcr \u201eTechnik, Kunst\u201c und zeigt eine gro\u00dfe Bandbreite an Kampfkunstschulen und Kampfstilen, \u00dcbungen mit und ohne Waffen, Paark\u00e4mpfe, rituelle T\u00e4nze und Riten. Unter Wushu versteht man auch zahlreiche psychophysische Energiepraktiken: Qigong, Meditation. Unter Wushu versteht man auch zahlreiche psychophysische Energiepraktiken: Qigong, Meditation.<\/p>\n\n

Die Vielfalt der Stile und Formen, der Reichtum an Techniken und Techniken machen diese Kunst f\u00fcr Sch\u00fcler jeden Alters und jeder Ausbildung zug\u00e4nglich. Wushu-Trainingsschulen gibt es auf der ganzen Welt, Sie k\u00f6nnen in Ihrer Hauptstadt problemlos den richtigen Bereich f\u00fcr Kinder oder Erwachsene finden. Die Hauptsache ist, eine Antwort auf die Frage zu finden \u2013 warum brauchen Sie das eigentlich? <\/p>\n\n

Ihr Ziel \u2013 sich selbst und Ihre Grenzen kennenzulernen, sich der jahrhundertealten \u00f6stlichen Kultur anzuschlie\u00dfen \u2013 entscheiden Sie sich f\u00fcr traditionelles Wushu. <\/p>\n\n

M\u00f6chten Sie unter bestimmten Bedingungen an Wettk\u00e4mpfen teilnehmen und Titel gewinnen? Dann w\u00e4hlen Sie eine Sportart im Wushu. <\/p>\n\n

Traditionelle Shaolin Wushu (Kungfu)-Kurse<\/h2>\n\n

Der Wushu (Kungfu)-Stil der in Shaolin lebenden M\u00f6nche und ihrer Anh\u00e4nger, Shaolin Quan, umfasst eine Reihe k\u00f6rperlicher und geistiger \u00dcbungen und Aktivit\u00e4ten:<\/p>\n\n

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  • Der physische Aspekt<\/strong>: Spr\u00fcnge, Bewegungen, Spr\u00fcnge, lange ausgedehnte Bewegungen, der Einsatz traditioneller Waffen, komplexe technische B\u00fcndel und Formen (Taolu).<\/li>
  • Spirituelle Komponente<\/strong>: Qigong, Meditation, Atem\u00fcbungen, Konzentrations\u00fcbungen, Kalligraphie, traditionelle chinesische Medizin.<\/li><\/ul>\n\n

    Die M\u00f6nche waren zun\u00e4chst nicht erfreut \u00fcber die M\u00f6glichkeit eines Wettbewerbs und billigten sie auch nicht.<\/p>\n\n

    Traditionelle Formen (Taolu), lang, nachdenklich, meditativ, mit Qi gef\u00fcllt, nicht ganz im sportlichen Format. Das Studium der Kampftechniken zielt darauf ab, sicherzustellen, dass eine Person in der Lage ist, ihren Gegner blitzschnell zur\u00fcckzuschlagen und zu entwaffnen, und nicht auf den visuellen Effekt des Kampfspektakels. Daher gibt es im Arsenal des traditionellen Wushu Techniken, die in klassischen Sportwettk\u00e4mpfen verboten sind: Schl\u00e4ge auf Energiepunkte, Lymphknoten, Hals, Augen, Ellbogen, Nacken. <\/p>\n\n

    Dennoch finden regelm\u00e4\u00dfig Wettbewerbe im traditionellen Wushu statt. Sie wurden auch in der Antike veranstaltet, beispielsweise in Form von Wettbewerben f\u00fcr Kandidaten f\u00fcr hohe milit\u00e4rische Positionen. <\/p>\n\n

    Heute werden die Meisterschaften in Form von Festivals, Theaterk\u00e4mpfen und Vorf\u00fchrungen ausgetragen, bei denen Schulen und Vereine aus der ganzen Welt zusammenkommen, um ihre Beherrschung des K\u00f6rpers, der Waffen und der synchronisierten Teamarbeit zu demonstrieren.<\/p>\n\n

    Sport Wushu und Wettkampfvorbereitung<\/strong><\/h2>\n\n

    Die sportliche Variante des Wushu entstand in China durch den Verzicht auf gef\u00e4hrliche Techniken aus dem erlaubten Arsenal der Kampfk\u00fcnste, die Standardisierung und Vereinheitlichung der \u00dcbungen sowie die Entwicklung von Regeln und Vorschriften.<\/p>\n\n

    Am Entstehungsprozess waren westliche Trainer beteiligt, um Elemente aus der Gymnastik und Leichtathletik in die Wushu-Techniken zu integrieren. <\/p>\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n

    Die Entwicklung des Wushu hat weltweit ein solches Ausma\u00df erreicht, dass das Olympische Komitee plant, diese Sportart in den kommenden Jahren in das Wettkampfprogramm aufzunehmen. Und es besteht kein Zweifel daran, dass dieser sch\u00f6nen und technischen Sportart ein explosiver Erfolg bevorsteht.<\/p>\n\n

    Als harmonischer Sport wird Wushu immer f\u00fcr Kinder empfohlen, da es gleichzeitig fast alle k\u00f6rperlichen Eigenschaften entwickelt: Kraft, Flexibilit\u00e4t, Ausdauer. Scharfe Ausfallschritte, Spr\u00fcnge, kombiniert mit sanften Bewegungen mit komplexer Amplitude.<\/p>\n\n

    Die Techniken und Bewegungen (Taolu) stellen Verbindungen zwischen der rechten und linken Hemisph\u00e4re her, wirken sich auf die Entwicklung der Fein- und Grobmotorik aus, verbessern die Koordination und entwickeln den Vestibularapparat.<\/p>\n\n

    Viele Dehn\u00fcbungen, Beugungen und Balancen machen die Gelenke beweglich und die B\u00e4nder stark, elastisch und belastbar.<\/p>\n\n

    Sportturniere, Wettk\u00e4mpfe und Meisterschaften werden in allen Altersgruppen in verschiedenen Disziplinen ausgetragen. Die beliebtesten:<\/p>\n\n

    • Wushu-Taolu<\/strong>. Es besteht aus Bewegungskomplexen verschiedener Stile des traditionellen Wushu mit B\u00fcndeln akrobatischer und gymnastischer Elemente. Es werden Gruppen- und Einzelwettk\u00e4mpfe ausgetragen.<\/li>
    • Sport Sanda.<\/strong> Besteht aus einer modernen chinesischen Kampfsportart, die als Nahkampf ausgef\u00fchrt wird.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Wushu ist ein Sammelbegriff f\u00fcr zahlreiche chinesische Kampf-, Volks- und Ritualk\u00fcnste. Eine w\u00f6rtliche \u00dcbersetzung aus dem Original ist aufgrund der philosophischen und historischen Untert\u00f6ne immer sehr schwierig, und komplexe Konzepte werden selten eindeutig entschl\u00fcsselt. Der Begriff \u201eWushu\u201c (\u6b66\u672f w\u01d4sh\u00f9) besteht aus den beiden Schriftzeichen \u201eWu\u201c (\u6b66 w\u01d4) f\u00fcr \u201emilit\u00e4risch, kriegerisch\u201c und \u201eshu\u201c\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[9,10,11,12],"class_list":["post-3235","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-practice","tag-competitions","tag-in-china","tag-kungfu","tag-martial-arts"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":6,"label":"Practi\u0441e"}],"post_tag":[{"value":9,"label":"competitions"},{"value":10,"label":"in china"},{"value":11,"label":"kungfu"},{"value":12,"label":"martial arts"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/yanchenwuguan.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/training-wushu-in-china-yanchenwuguan-com-1-1024x683.jpg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Support","author_link":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/author\/administr\/"},"comment_info":10,"category_info":[{"term_id":6,"name":"Practi\u0441e","slug":"practice","term_group":0,"term_taxonomy_id":6,"taxonomy":"category","description":"Articles related to the practical part of Shaolin kungfu. Useful articles on how to prepare for training or start practicing on your own","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":6,"category_count":15,"category_description":"Articles related to the practical part of Shaolin kungfu. Useful articles on how to prepare for training or start practicing on your own","cat_name":"Practi\u0441e","category_nicename":"practice","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":9,"name":"competitions","slug":"competitions","term_group":0,"term_taxonomy_id":9,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":10,"name":"in china","slug":"in-china","term_group":0,"term_taxonomy_id":10,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":11,"name":"kungfu","slug":"kungfu","term_group":0,"term_taxonomy_id":11,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":12,"name":"martial arts","slug":"martial-arts","term_group":0,"term_taxonomy_id":12,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3235"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3235\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}