Ba duan jin: explicación detallada
Ocho Piezas de Brocado (baduanjing, 八段锦) es uno de los ejercicios de qigong más comunes en el mundo, que nos llegó desde la antigua China. Traducido como ocho piezas de brocado, brocado de ocho secciones, ocho movimientos de seda u ocho tejidos de seda, Baduanjin Qigong se basa en varias enseñanzas chinas. Estos incluyen el confucianismo, el budismo, el taoísmo, el chino tradicional…