{"id":3235,"date":"2020-06-02T16:51:07","date_gmt":"2020-06-02T08:51:07","guid":{"rendered":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/teaching-wushu-for-competitions\/"},"modified":"2024-01-14T22:35:25","modified_gmt":"2024-01-14T14:35:25","slug":"enseigner-le-wushu-pour-les-competitions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/teaching-wushu-for-competitions\/","title":{"rendered":"Entra\u00eener le Wushu en Chine"},"content":{"rendered":"

Wushu est un terme g\u00e9n\u00e9rique d\u00e9signant de nombreux arts martiaux, folkloriques et rituels chinois. Une traduction litt\u00e9rale de l\u2019original est toujours tr\u00e8s difficile en raison des connotations philosophiques et historiques, et les concepts complexes sont rarement d\u00e9chiffr\u00e9s sans ambigu\u00eft\u00e9.<\/p>\n\n

Le terme \u00ab wushu \u00bb (\u6b66\u672f w\u01d4sh\u00f9<\/em>) se compose de deux caract\u00e8res \u00ab Wu \u00bb (\u6b66 w\u01d4<\/em>) pour \u00ab militaire, martial \u00bb et \u00ab shu \u00bb (\u672f sh\u00f9<\/em>) pour \u00ab technique, art \u00bb et pr\u00e9sente un large \u00e9ventail d'\u00e9coles d'arts martiaux et de styles martiaux, de pratiques avec et sans armes, de combats en couple, de danses rituelles et de rites. Le Wushu s'entend \u00e9galement comme de nombreuses pratiques \u00e9nerg\u00e9tiques psychophysiques : qigong, m\u00e9ditation. Le Wushu s'entend \u00e9galement comme de nombreuses pratiques \u00e9nerg\u00e9tiques psychophysiques : qigong, m\u00e9ditation.<\/p>\n\n

La vari\u00e9t\u00e9 des styles et des formes, la richesse des techniques et des techniques rendent cet art accessible aux \u00e9tudiants de tout \u00e2ge et de toute formation. Les \u00e9coles de formation de Wushu sont r\u00e9pandues dans le monde entier, vous pouvez facilement trouver la bonne section dans la capitale pour les enfants ou les adultes. L\u2019essentiel est de trouver une r\u00e9ponse \u00e0 la question : pourquoi en avez-vous r\u00e9ellement besoin. <\/p>\n\n

Votre objectif \u2013 conna\u00eetre vous-m\u00eame et vos limites, rejoindre la culture orientale vieille de plusieurs si\u00e8cles \u2013 choisissez le wushu traditionnel. <\/p>\n\n

Vous souhaitez participer \u00e0 des comp\u00e9titions selon certaines r\u00e9glementations, obtenir des titres, choisissez une section de sport wushu. <\/p>\n\n

Cours traditionnels de Shaolin Wushu (Kungfu)<\/h2>\n\n

Le style wushu (kungfu) des moines qui vivaient \u00e0 Shaolin et de leurs disciples, Shaolin Quan, comprend un ensemble de pratiques et d'activit\u00e9s physiques et spirituelles\u00a0:<\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n
  • L'aspect physique<\/strong>: sauts, mouvements, sauts, mouvements longs et \u00e9tendus, utilisation d'armes traditionnelles, faisceaux et formes techniques complexes (taolu).<\/li>
  • Composante spirituelle<\/strong>: qigong, m\u00e9ditation, pratiques respiratoires, exercices de concentration, calligraphie, m\u00e9decine traditionnelle chinoise.<\/li><\/ul>\n\n

    Au d\u00e9part, les moines n'ont pas accueilli favorablement et n'ont pas approuv\u00e9 la possibilit\u00e9 du concours.<\/p>\n\n

    Formes traditionnelles (taolu), longues, r\u00e9fl\u00e9chies, m\u00e9ditatives, remplies de qi, pas tout \u00e0 fait au format sportif. L'\u00e9tude des techniques de combat vise \u00e0 garantir qu'une personne est capable de contre-attaquer et de d\u00e9sarmer son adversaire \u00e0 la vitesse de l'\u00e9clair, plut\u00f4t qu'\u00e0 l'effet visuel du spectacle de la bataille. Ainsi, dans l'arsenal du wushu traditionnel, il existe des techniques interdites dans les comp\u00e9titions sportives classiques : coups sur les points \u00e9nerg\u00e9tiques, les ganglions lymphatiques, la gorge, les yeux, les coudes, le cou. <\/p>\n\n

    N\u00e9anmoins, des comp\u00e9titions de wushu traditionnel ont lieu p\u00e9riodiquement. Ils \u00e9taient \u00e9galement organis\u00e9s dans l'Antiquit\u00e9, par exemple sous la forme de concours pour les candidats \u00e0 des postes militaires \u00e9lev\u00e9s. <\/p>\n\n

    D\u00e9sormais, les championnats se d\u00e9roulent sous forme de festivals, de combats th\u00e9\u00e2traux, de d\u00e9monstrations, o\u00f9 \u00e9coles et clubs du monde entier se r\u00e9unissent pour d\u00e9montrer leur ma\u00eetrise du corps, des armes, du travail d'\u00e9quipe synchronis\u00e9.<\/p>\n\n

    Sport Wushu et pr\u00e9paration aux comp\u00e9titions<\/strong><\/h2>\n\n

    La modification sportive du wushu a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e en Chine en refusant les techniques dangereuses de l'arsenal autoris\u00e9 des arts martiaux, en normalisant et en unifiant les exercices, en d\u00e9veloppant des r\u00e8gles et des r\u00e8glements.<\/p>\n\n

    Au cours du processus de cr\u00e9ation, des entra\u00eeneurs occidentaux ont \u00e9t\u00e9 impliqu\u00e9s pour d\u00e9velopper et incorporer des \u00e9l\u00e9ments de gymnastique et d'athl\u00e9tisme dans les techniques de wushu. <\/p>\n\n

    \"\"<\/figure>\n\n

    Le d\u00e9veloppement du wushu dans le monde a atteint une telle ampleur que dans les ann\u00e9es \u00e0 venir, le Comit\u00e9 olympique envisage d'inclure ce sport dans le programme des jeux, et il ne fait aucun doute que ce sport beau et technique attend un succ\u00e8s explosif.<\/p>\n\n

    Sport harmonieux, le Wushu est toujours recommand\u00e9 aux enfants, il d\u00e9veloppe simultan\u00e9ment presque toutes les qualit\u00e9s physiques : force, souplesse, endurance. Fentes brusques, sauts, combin\u00e9s \u00e0 des mouvements fluides d'amplitude complexe.<\/p>\n\n

    Les techniques et mouvements (taolu) \u00e9tablissent des connexions entre les h\u00e9misph\u00e8res droit et gauche, affectent le d\u00e9veloppement de la motricit\u00e9 fine et large, am\u00e9liorent la coordination et d\u00e9veloppent l'appareil vestibulaire.<\/p>\n\n

    De nombreux exercices d'\u00e9tirements, de flexions et d'\u00e9quilibres, qui rendent les articulations mobiles et les ligaments forts et \u00e9lastiques et leur permettent de supporter de lourdes charges.<\/p>\n\n

    Des tournois sportifs, des comp\u00e9titions et des championnats sont organis\u00e9s dans toutes les tranches d'\u00e2ge dans diff\u00e9rentes disciplines. Le plus populaire:<\/p>\n\n

    • Wushu Taolu<\/strong>. Il se compose de complexes de mouvements de diff\u00e9rents styles de Wushu traditionnel avec des ensembles d'\u00e9l\u00e9ments acrobatiques et gymnastiques. Des comp\u00e9titions de groupe et individuelles sont organis\u00e9es.<\/li>
    • Sanda de sport.<\/strong> Compos\u00e9 d'un sport d'arts martiaux chinois moderne, pratiqu\u00e9 sous forme de combat au corps \u00e0 corps.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Wushu est un terme g\u00e9n\u00e9rique d\u00e9signant de nombreux arts martiaux, folkloriques et rituels chinois. Une traduction litt\u00e9rale de l\u2019original est toujours tr\u00e8s difficile en raison des connotations philosophiques et historiques, et les concepts complexes sont rarement d\u00e9chiffr\u00e9s sans ambigu\u00eft\u00e9. Le terme \u00ab wushu \u00bb (\u6b66\u672f w\u01d4sh\u00f9) est compos\u00e9 de deux caract\u00e8res \u00ab Wu \u00bb (\u6b66 w\u01d4) pour \u00ab militaire, martial \u00bb et \u00ab shu \u00bb\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[9,10,11,12],"class_list":["post-3235","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-practice","tag-competitions","tag-in-china","tag-kungfu","tag-martial-arts"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":6,"label":"Practi\u0441e"}],"post_tag":[{"value":9,"label":"competitions"},{"value":10,"label":"in china"},{"value":11,"label":"kungfu"},{"value":12,"label":"martial arts"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/yanchenwuguan.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/training-wushu-in-china-yanchenwuguan-com-1-1024x683.jpg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Support","author_link":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/author\/administr\/"},"comment_info":10,"category_info":[{"term_id":6,"name":"Practi\u0441e","slug":"practice","term_group":0,"term_taxonomy_id":6,"taxonomy":"category","description":"Articles related to the practical part of Shaolin kungfu. Useful articles on how to prepare for training or start practicing on your own","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":6,"category_count":15,"category_description":"Articles related to the practical part of Shaolin kungfu. Useful articles on how to prepare for training or start practicing on your own","cat_name":"Practi\u0441e","category_nicename":"practice","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":9,"name":"competitions","slug":"competitions","term_group":0,"term_taxonomy_id":9,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":10,"name":"in china","slug":"in-china","term_group":0,"term_taxonomy_id":10,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":11,"name":"kungfu","slug":"kungfu","term_group":0,"term_taxonomy_id":11,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"},{"term_id":12,"name":"martial arts","slug":"martial-arts","term_group":0,"term_taxonomy_id":12,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":1,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3235","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3235"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3235\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yanchenwuguan.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}