少林功夫博客 < 第 4 页 < 延辰少林功夫

功夫基础知识：站姿

2019-02-142024-01-16

步法是中国武术的基本组成部分，是进一步训练传统功夫的基础。通过学生如何发展步法，师父可以检查学生对武术研究的热情和渴望。步法的中文名称是“步”，…

2018-10-242024-01-15

本届武术节参赛国家和地区来自五大洲，组委会决定邀请更多“一带一路”沿线国家参赛，参赛国家增至34个。参赛运动员年龄最大的为79岁，最小的为2岁，中外参赛队共计240人。

2018-09-232024-10-28

2006 年，这位天生直率的演员宣布，电影《霍元甲》将是他最后一部完全以武术类型拍摄的电影。他解释说，40 岁以后，独自保持两个小时的戏份时间非常困难，这意味着观众将看不到真正的杰特。现在他的……

2017-08-112024-01-15

我很高兴能带我的学生去登封的新地方。即使是勤奋的人也需要换个环境。这次我们去拜访了少室山南侧的师兄道士和方丈。我们找到了一个训练和放松的好地方。我们拜了佛，刚刚休息了一会儿……

2017-07-172024-10-28

凤穴寺是国家4A级风景名胜区。 1988年，风雪寺被国务院确定为第三批全国重点文物保护单位。位于汝州市东北9公里处，坐落在少室山、少室山南坡的凤穴山。

2017-04-042024-06-13

不寻常的菜肴和烹饪秘诀并不存在，而这些秘诀可以帮助你成为功夫大师。许多中国食物平衡原则已经传播到世界各地，并成为当地菜单的一部分，尤其是在那些有许多健康意识追随者的国家。一般来说，中国营养哲学没有严格的规则……

2017-04-042024-01-29

最好不要做准备，但如果你专注于训练和获得最大收益，那么对你来说最重要的事情就是不要过度。一个健康但过度劳累的身体会比一个没有准备但精力充沛的身体效率更低。训练着装要求当然，对于运动来说，宽松的棉质衣服是必需的……

2011-07-202024-01-15

如何选择学习功夫的学校我可以想象选择学习功夫的学校有多困难，尤其是如果你是第一次学习的话。不管别人怎么说，选择学校最重要的不是学校本身，而是你自己。我一直生活在……