理论

丹田在气功中的重要性：在以健康为导向的气功领域，“丹田”一词频频出现，这引出了一个问题：为什么丹田在气功练习中如此重要？如果您曾经读过提倡注重丹田的文献，那么您并不孤单。本文旨在阐明为什么唤醒丹田……

你知道少林僧人是否可以结婚吗？他们会飞吗？少林僧人是武术专家，但他们对搜索最多的问题了解多少？在 Facebook、Reddit 和 Twitter 上分享的这段有趣的病毒视频中了解少林僧人的真相！这些少林僧人做任何事情都很擅长，以至于……

三焦（又称三焦器、三焦炉）是人体六腑之一，是中医的一个特殊概念。我们一般说人体内有五脏六腑。这是什么意思呢？

我们发现有 14 项研究证明八段锦可以治愈各种疾病。以下是过去几年主要研究的总结。健康气功八段锦是中国最好的传统养生方法之一。我们的祖先把它比作神奇的……

气功作为一种和谐的综合体，具有治疗疾病和延年益寿的作用，已有 1500 多年的历史。据信，有关呼吸技巧和集中意识练习的论述是禅宗之父、印度僧人菩提达摩在嵩山冥想 9 年后留下的……

…20世纪的武术和功夫，体育武术的出现和普及使得所有人都可以参与其中，体育武术中的“锻炼”一词也不再是传统上规定的概念。