Ba duan jin: ausführliche Erklärung
Acht Brokatstücke (baduanjing, 八段锦) ist eine der häufigsten Qigong-Übungen der Welt, die aus dem alten China zu uns kam. Baduanjin Qigong, das unterschiedlich als Acht Brokatstücke, Acht Seidenbewegungen oder Acht Seidenwebereien übersetzt wird, basiert auf mehreren chinesischen Lehren. Dazu gehören Konfuzianismus, Buddhismus, Taoismus, traditionelles Chinesisch…