Taiji-Kurse für Gesundheit und Langlebigkeit

Die Herangehensweise an die Behandlung von Krankheiten in der westlichen und östlichen Medizin ist grundsätzlich unterschiedlich. Während im Westen normalerweise ein erkranktes Organ oder Organsystem untersucht und behandelt wird, wird die Krankheit im Osten als Störung des Gleichgewichts der Yin- und Yang-Energien angesehen. Und um die Gesundheit wiederherzustellen, halten es chinesische Ärzte für notwendig, den Körper wieder in einen Zustand des Gleichgewichts zu bringen und die Lebensenergie Qi (气 qì) frei durch den Körper fließen zu lassen.

Im Englischen gibt es kein vollständiges Analogon zu diesem Wort. In der chinesischen Philosophie und der traditionellen Medizin ist die Lebensenergie Qi die treibende Kraft aller Prozesse im Körper. Stress, Schlafstörungen, schlechte Nachrichten und destruktive Gedanken wirken sich negativ auf die menschliche Gesundheit aus, führen zur Lockerung und zum Ungleichgewicht aller inneren Systeme und zur Entstehung von Krankheiten.

Der Weg und die Heilung der östlichen Medizin besteht darin, den Geist ins Gleichgewicht zu bringen und sich von überflüssigen Erfahrungen und zyklischen Gedanken zu befreien.

Das Geheimnis der Popularität von Taijiquan

Dieser schöne Wushu-Stil ist heute als wirksame chinesische Gymnastik zur Gesundheitsförderung beliebt, die auf taoistischer und buddhistischer Philosophie basiert und den Naturgesetzen folgt. Taijiquan für Anfänger zielt auf die Wiederherstellung der Gesundheit und Verbesserung der körperlichen Fitness ab und ähnelt der physiologischen Gymnastik, für die es keine Kontraindikationen gibt.

Nach der Beherrschung der ersten Spezialtechniken und -techniken werden diese nach und nach in das Trainingsprogramm des Kurses eingeführt, um Taijiquan als Kampfkunst zu meistern. Der Tai-Chi-Kerl ist in der Lage, mit fast unmerklichen kurzen Bewegungen dicke Bretter zu zerbrechen und die Energie an die gewünschte Stelle zu lenken.

Die reiche Geschichte und die Vielfalt der Komplexe und Stile machen traditionelles Taichi für jeden zugänglich, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness. Sie können Ihr ganzes Leben lang Perfektion erreichen. Aber seine Bedeutung liegt nicht darin, sportliche Höhen zu erobern, sondern im täglichen Training, das zu einem Höchstmaß an Harmonie von Gedanken, Atem und Körper führt.

Körper und Geist zu entspannen ist nicht so einfach, wie es scheint

Der Unterricht im Shaolin- und chinesischen Taoist-Taijiquan erfordert höchste Konzentration und Konzentration auf die Übungen, Kontrolle über die Bewegungskoordination der Hände und Füße sowie des gesamten Körpers als Ganzes.

Genau wie Kung Fu ist das Taijiquan-Training eine innere Arbeit, die allmählich zu äußeren Formänderungen (Taolu) führt. Indem Sie zunächst nur die Form (Taolu) sehen und sie dem Meister wiederholen und versuchen, sie so ähnlich wie möglich zu gestalten, verändern Sie sich allmählich innerlich. Die Kanäle, durch die die Lebensenergie Qi fließt, werden klar. Dies heilt Ihren Körper und bietet eine Quelle für Glücksgefühle und Harmonie.

Unter Anleitung eines Meisters lernen Sie, Körper und Geist zu entspannen, Muskelkrämpfe und chronische Verspannungen zu lösen und sich allmählich von körperlichen und geistigen Verspannungen zu befreien. All diese Übungen führen dazu, dass Energiekanäle geöffnet und reine freie Qi-Energie angesammelt wird, die vom Körper verwendet wird, um das Gleichgewicht von Yin und Yang wiederherzustellen und infolgedessen das erkrankte Organ zu heilen.

Taiji-Unterricht wird in Kliniken für traditionelle orientalische Medizin auf der ganzen Welt praktiziert und nicht nur für Patienten empfohlen, sondern auch als vorbeugende Maßnahme zur Erhaltung der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Aufrechterhaltung einer hohen Lebensqualität für Menschen jeden Alters.

Durch regelmäßiges Taiji-Training werden Sie:

• das Gleichgewicht von Yin und Yang im Körper wiederherstellen
• Erhöhen Sie die Beweglichkeit der Gelenke, es hilft, die Wirbelsäule zu strecken
• Die richtige Verteilung der Belastung auf die Gelenke und das Skelett ist wichtig für die Gesundheit der inneren Organe
• Haltung verbessern
• Befreien Sie sich von den Symptomen einer degenerativen Bandscheibenerkrankung: Kopfschmerzen, Bewegungssteifheit usw.
• den Blutdruck normalisieren
• regulieren den freien Fluss der Qi-Energie

Durch die Kombination von innerer Entspannung und äußerer Anspannung in einer Bewegung hilft Taijiquan bei regelmäßigem Unterricht, das Hauptziel eines gesunden Körpers und eines langen Lebens zu erreichen.