Blog de Kung Fu Shaolin

Reglas de nutrición al entrenar kung fu en China.

Reglas de nutrición al entrenar kung fu en China.

No existen platos inusuales ni secretos de cocina que le ayuden a convertirse en un maestro de kung fu. Muchos principios chinos de equilibrio alimentario se han extendido por todo el mundo y se han convertido en parte de los menús locales, especialmente en países donde hay muchos seguidores preocupados por la salud. En general, no existen reglas estrictas en la filosofía china de nutrición….

Cómo prepararse para el campo de entrenamiento de Shaolin

Cómo prepararse para el campo de entrenamiento de Shaolin

Es mejor no prepararse, pero si está concentrado en entrenar y obtener el máximo beneficio, entonces lo más importante para usted es no exagerar. Un cuerpo sano, pero con exceso de trabajo, será menos productivo aquí que uno que no esté preparado, pero lleno de energía. Código de vestimenta para los entrenamientos Para hacer deporte, por supuesto, algodón suelto…

Eso es todo por ahora...

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