13 de septiembre
Discípulo de Shaolin
Diez días de entrenamiento intensivo de Kung Fu y Qigong con el Maestro Shi Yanchen. Un traductor está a tu lado en cada sesión de entrenamiento. Orientación completa.
alojamiento
Cerca del templo
Duración
10 días
Comidas
3 comidas al día
Este Retiro
Discípulo de Shaolin“
Esto no es solo un tour o un campamento de fitness. Son diez días de inmersión profunda en una antigua tradición, donde eres un discípulo, no un invitado. Vivimos en cabañas de madera cerca del Templo Dragon Spring.
Te despiertas a las 5:00 AM. Entrenas tres veces al día. Comes, duermes y respiras al ritmo del templo. Entre sesiones, caligrafía, fundamentos de la medicina china, ceremonia del té.
Horario diario
Tiempo | Evento |
|---|---|
5:00 | Despierta |
5:20 | Entrenamiento |
7:00 | Desayuno |
8:30 | Entrenamiento |
12:00 | Almuerzo |
14:30 | Entrenamiento |
17:30 | Cena |
19:00 | Entrenamiento |
20:30 | Apaguen las luces |
Esto no es una gira. No es un gimnasio. No es una relajación. El Maestro transmite conocimiento. El traductor transmite significado. No te pierdes ni una sola palabra.
Inmersión
10 días en la tradición Shaolin con orientación
Disciplina
3 sesiones de entrenamiento diarias y clases adicionales
Sabiduría
Caligrafía, Fundamentos de la Medicina China
Certificado
Se otorga tras completar con éxito el retiro
La primera admisión.
¿Qué voy a obtener del retiro?
Te irás con más que recuerdos de China. Durante diez días intensos, experimentarás un ritmo disciplinado de entrenamiento, recibirás instrucción directa del Maestro Shi Yanchen y adquirirás bases prácticas que podrás seguir desarrollando después de regresar a casa.
El Maestro
Shi Yanchen
Shi Yan Chen
Discípulo de la 34ª Generación
El Maestro sigue un sistema tradicional de enseñanza shaolín. Transmite el conocimiento “de corazón a corazón”, como se ha hecho en Shaolin durante siglos. No explica la teoría. Muestra movimiento, respiración, trabajo interno. Y espera que repitas, no la forma, sino la esencia.
Doy tanto como tú eres capaz de recibir
Shi Yan Chen
Shi Yanchen 释延晨
Monje guerrero de Shaolin de la 34.ª generación y fundador de la escuela Yanchen Shaolin Kung Fu
El maestro Shi Yanchen practica Kung Fu desde los seis años. Como monje guerrero de Shaolin de la 34ª generación, lleva consigo una tradición viva de entrenamiento que une la disciplina física con la práctica del budismo Chan. Su experiencia incluye 72 estilos de Kung Fu y 18 armas tradicionales.
En 2011, fundó su propia escuela, la Yanchen Shaolin Kung Fu School, con el objetivo de preservar un método de enseñanza personal y tradicional. Desde entonces, ha impartido clases a más de 700 practicantes de todo el mundo, entre los que se incluyen alumnos de Alemania, Italia, Austria, Dinamarca, Estados Unidos, Países Bajos y Francia.
En el retiro, entrenas directamente con el Maestro, no a través de un plan de estudios distante o un sistema de gran academia. Su método se basa en la transmisión “de corazón a corazón”: él demuestra el movimiento, la respiración y el trabajo interno; tú practicas, recibes corrección y aprendes gradualmente a reconocer el principio detrás de la forma.
Para el Maestro Shi Yanchen, el Shaolin no se trata solo de técnica o fuerza física. Es un camino de humildad, paciencia, respeto, concentración y una relación más armoniosa entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Su escuela está construida en torno a esta continuidad del aprendizaje: de maestro a discípulo, a través de la práctica regular y la responsabilidad personal.
El idioma ya no es una barrera
El Maestro habla chino. Alexey Karpov traduce al inglés.
Alexey Karpov 释延脉
Alexey Karpov no está ahí simplemente para traducir palabras. Ha vivido y se ha entrenado en Shaolin desde 2015 y ha completado cinco años de práctica disciplinada de Shaolin como discípulo. Entiende las exigencias del camino por experiencia propia, no como un visitante que observa el entrenamiento, sino como alguien que lo ha vivido.
Con un máster de la Universidad Normal de Pekín y una amplia experiencia en cultura, filosofía y etiqueta chinas, Alexey te ayuda a salvar la brecha entre la enseñanza del chino del profesor y tu propia comprensión. También apareció en una película producida por Shaolin que se emitió durante la programación televisiva en horario estelar del Año Nuevo Chino en China. Durante el entrenamiento, las conversaciones y las ceremonias, aclara no solo lo que se está diciendo, sino también el contexto cultural, la intención y el significado práctico detrás de ello.
Esto marca una verdadera diferencia. No tienes que adivinar por qué importa un movimiento, qué significa un término o cómo se relaciona una enseñanza con la tradición más amplia de Shaolin. Alexey te ayuda a seguir la instrucción con precisión y profundidad, de modo que el idioma se convierte en parte de tu acceso a la práctica, y no en una barrera para ella.
Templo del Dragón de Primavera
Este templo
Este es un remanso de paz. Un templo budista apartado, escondido entre las montañas. No hay bullicio urbano, solo el susurro del viento y el canto de los pájaros.
El Templo Dragon Spring está ubicado al pie del monte Wofo, en el Área Escénica de Dahongzhai en Yuzhou, provincia de Henan. Fue fundado durante el período Han-Wei (año 260 d. C.), lo que lo hace tener más de 1700 años de antigüedad. El templo fue fundado por el eminente monje budista Zhu Shixing.
alojamiento
Esto no es solo un lugar; es un remanso de paz. Solo el susurro del viento entre las hojas, el canto de los pájaros y el ritmo apacible de la vida monacal a tu alrededor.
Vivirás en acogedoras cabañas de madera, cada una integrada armoniosamente en el paisaje circundante. Cada cabaña tiene dos habitaciones con cama doble, junto con una sala de estar común. Todo lo necesario, nada excesivo: solo simplicidad y funcionalidad.
Junto a las cabañas
Junto a las cabañas hay un estanque tranquilo, que refleja el cielo, y a su alrededor — un bosque denso y majestuosas montañas, creando condiciones ideales para la meditación y el entrenamiento. Te despiertas con el canto de los pájaros, desayunas en completo silencio y entrenas en una plataforma abierta con una cautivadora vista de las cordilleras. Este es un lugar donde la naturaleza y la sabiduría ancestral se fusionan, ofreciendo un verdadero aislamiento y una oportunidad para un profundo trabajo interior.
10 días
El Retiro
Esta es una transición enfocada de 10 días de la vida urbana al entorno disciplinado del Templo del Pozo del Dragón. Reemplazarás las rutinas diarias con el ciclo tradicional de Shaolin: entrenamiento al amanecer, comidas vegetarianas comunales y práctica intensiva bajo la supervisión directa del Maestro.
Domingo
Día 1: Día de Llegada. Solemne ceremonia de entrada
Una ceremonia solemne que marca su entrada oficial en la línea Shaolin. Un momento para abrazar la herencia ancestral y comenzar una nueva etapa. Ceremonia de té vespertina: la primera inmersión en una atmósfera de paz y contemplación. A su llegada, usted roba la llave de tu habitación al azar. La habitación que te asignen es la tuya; no se permiten cambios. Confía en el proceso.
Lunes
Día 2–8: Sesiones de entrenamiento
Tres sesiones intensivas de entrenamiento diarias: kung fu Shaolin, prácticas internas y externas profundas, qigong, meditación. Dos veces durante el retiro — clases de arte de caligrafía y fundamentos de la medicina tradicional china, ampliando tu comprensión de la cultura y la filosofía.
Día 9
Día del examen
Presentación de certificados. Despedida.
Día 10
Día de salida
Partida con nuevas habilidades y transformación interior.
Inmersión
10 días en la tradición Shaolin con orientación
Disciplina
3 sesiones de entrenamiento diarias y clases adicionales
Sabiduría
Caligrafía, Fundamentos de la Medicina China
Certificado
Se otorga tras completar con éxito el retiro
Incluido en 15.000 CNY
Participa en todas las sesiones de entrenamiento dirigidas por el Maestro Shi Yanchen, adquiriendo perspectivas y habilidades invaluables.
No incluido
– Vuelo a China
Seguro médico
– Gastos personales
– Tour privado “Secretos de Shaolin”
Solo este año
Esta es tu oportunidad de formar parte de la historia.
15,000 Renminbi
~ $2,300El precio del retiro de 2026 es de 15 000 CNY. Este precio incluye el programa completo de diez días: alojamiento en las instalaciones de Dragon Spring Temple, tres comidas al día, todas las sesiones de formación con el Maestro Shi Yanchen, clases culturales, asistencia multilingüe, traslado de ida y vuelta desde el aeropuerto o la estación de tren, la ceremonia de iniciación y tu certificado de discípulo.
Esta es una oportunidad únicael precio de todos los programas este año es de 15 000 CNY, y en 2027 aumentará a 21 000 CNY.
Cuota de inscripción: $150 en línea. Precio del curso: 12 000 CN¥ — a la llegadaAbona en línea la cuota de inscripción no reembolsable de $150 para asegurar tu plaza. La matrícula, de 15 000 CNY, se abona por separado a tu llegada.
Llegar al templo
Reúnase con nuestro equipo en el aeropuerto o estación de tren de Zhengzhou. Traslado al templo, registro, pago de 15.000 ¥ en efectivo y entrega de su uniforme de entrenamiento.
El retiro comienza al día siguiente: diez días de entrenamiento Shaolin con el maestro Shi Yanchen, qigong y actividades culturales.
Inscripción
Al abonar la cuota de inscripción, confirmas tu participación. El pago del curso completo se realizará in situ.
Abona en línea la cuota de inscripción de US$150 para reservar tu plaza. Este pago no es reembolsable y no forma parte del precio del retiro, que asciende a 15 000 CNY. El importe del curso se abona por separado a la llegada.
Una vez que se reciba su inscripción, nos pondremos en contacto con usted para informarle sobre los próximos pasos prácticos, incluida la planificación de la llegada, qué traer y los arreglos para el traslado.
testimonios
A lo largo de los años, estudiantes de más de 30 países se han unido a nosotros, algunos por una semana, otros por meses. Lo que tienen en común es la honestidad de estas palabras: sin guiones, sin ediciones, solo voces reales del dojo y de la vida diaria aquí.
