13 сентября
Ученик Шаолиня
Десять дней интенсивных тренировок кунг-фу и цигун с мастером Ши Янченом. Переводчик находится рядом с вами на каждой тренировке. Полное сопровождение.
Ретрит
Что значит «Ученик Шаолиня»
Это не просто тур или фитнес-лагерь. Это десять дней глубокого погружения в древнюю традицию, где вы — ученик, а не гость. Мы живем в деревянных домиках рядом с храмом Источник Дракона
Вы просыпаетесь в 5:00 утра. Вы тренируетесь три раза в день. Вы едите, спите и дышите в ритме храма. Между тренировками — каллиграфия, основы китайской медицины, чайная церемония.
Расписание
Время* | Событие |
|---|---|
5:00 | Пробуждение |
5:20 | Обучение |
7:00 | Завтрак |
8:30 | Обучение |
12:00 | Обед |
14:30 | Обучение |
17:30 | Ужин |
19:00 | Обучение |
20:30 | Отбой |
Это не экскурсия. Не спортзал. Не отдых. Мастер передает знания. Переводчик передает смысл. Вы не пропускаете ни слова.
Погружение
10 дней в традиции Шаолиня с наставником
Дисциплина
3 тренировки ежедневно и дополнительные занятия
Мудрость
Каллиграфия, основы традиционной китайской медицины
Сертификат
Присуждается по успешном завершении ретита
Первый прием.
Что я получу от ретрита?
Вы увезёте с собой не только воспоминания о Китае. За десять насыщенных дней вы окунетесь в упорядоченный ритм тренировок, получите непосредственные наставления от мастера Ши Янчена и заложите практическую основу, которую сможете продолжать развивать после возвращения домой.
Мастер
释延晨
Ши Янчен
Последователь 34-го поколения
Мастер следует традиционной шаолиньской системе обучения. Он передает знания “от сердца к сердцу”, как это делалось в Шаолине веками. Он не объясняет теорию. Он показывает движение, дыхание, внутреннюю работу. И он ждет, когда вы повторите – не форму, а суть.
Я даю столько, сколько ты способен принять
Ши Янчен
Ши Янчен 释延晨
Монах-воин Шаолиня в 34-м поколении и основатель школы Yanchen Shaolin Kung Fu
Мастер Ши Янчен занимается кунг-фу с шести лет. Являясь монахом-воином Шаолиня в 34-м поколении, он является носителем живой традиции обучения, сочетающей физическую дисциплину с практикой чань-буддизма. В его арсенале — 72 стиля кунг-фу и 18 видов традиционного оружия.
В 2011 году он основал собственную школу — Yanchen Shaolin Kung Fu School — с целью сохранения индивидуального и традиционного подхода к обучению. С тех пор он обучил более 700 практикующих со всего мира, в том числе студентов из Германии, Италии, Австрии, Дании, США, Нидерландов и Франции.
На ретрите вы тренируетесь напрямую с Мастером — не по удаленной программе или через систему крупной академии. Его метод основан на передаче “от сердца к сердцу”: он демонстрирует движение, дыхание и внутреннюю работу; вы практикуете, получаете корректировку и постепенно учитесь распознавать принцип, стоящий за формой.
Для мастера Ши Янчена Шаолинь — это не только техника или физическая сила. Это путь смирения, терпения, уважения, сосредоточенности и более гармоничных отношений между телом, разумом и духом. Его школа построена на принципе непрерывности обучения: от учителя к ученику, через регулярные тренировки и личную ответственность.
Язык больше не преграда
Мастер говорит по-китайски. Алексей Карпов переводит на русский.
Алексей Карпов 释延脉
Алексей Карпов не просто занимается переводом слов. С 2015 года он живёт и тренируется в Шаолине и прошел пятилетний курс строгой шаолиньской практики в качестве ученика. Он понимает требования этого пути из личного опыта — не как посетитель, наблюдающий за тренировками, а как человек, который сам прошёл через это.
Обладая степенью магистра Пекинского педагогического университета и обширным опытом в области китайской культуры, философии и этикета, Алексей помогает преодолеть разрыв между тем, что преподается на курсах китайского языка, и вашим собственным пониманием. Он также снялся в спродюсированном Шаолинем фильме, который транслировался во время китайского новогоднего телевизионного прайм-тайма в Китае. Во время тренировок, бесед и церемоний он разъясняет не только то, о чем говорится, но и стоящий за этим культурный контекст, намерение и практический смысл.
Это действительно меняет дело. Вам не нужно гадать, почему движение важно, что означает тот или иной термин или как то или иное учение связано с более широкой традицией Шаолиня. Алексей помогает вам следовать инструкциям точно и глубоко, благодаря чему язык становится частью вашего пути к практике, а не преградой на нем.
Храм Источник Дракона
Этот храм
Это обитель покоя. Уединенный буддийский храм, скрытый среди гор. Здесь нет городской суеты, лишь шепот ветра и пение птиц.
Храм «Источник Дракона» расположен у подножия горы Вофо, в живописном районе Дахунчжай города Юйчжоу провинции Хэнань. Он был основан в период правления династий Хань и Вэй (260 г. н. э.), поэтому его возраст составляет более 1 700 лет. Храм был основан выдающимся буддийским монахом Чжу Шисин.
проживание
Это не просто место; это обитель покоя. Только шепот ветра в листве, пение птиц и неспешный ритм монашеской жизни вокруг вас.
Вы будете жить в уютных деревянных коттеджах, каждый из которых гармонично вписан в окружающий ландшафт. В каждом коттедже есть две спальни с двуспальными кроватями, а также общая гостиная. Всё необходимое, ничего лишнего — только простота и функциональность.
Рядом с домиками
Рядом с домиками находится безмятежный пруд, отражающий небо, а вокруг — густой лес и величественные горы, создающие идеальные условия для медитации и тренировок. Вы просыпаетесь под пение птиц, завтракаете в полной тишине и тренируетесь на открытой платформе с захватывающим видом на горные хребты. Это место, где природа и древняя мудрость сливаются воедино, предлагая истинное уединение и возможность для глубокой внутренней работы.
10 дней
Ретрит
Это сосредоточенный 10-дневный переход от городской жизни к дисциплинированной среде Храма Источник Дракона. Вы замените повседневную рутину традиционным циклом Шаолиня: тренировки на рассвете, общие вегетарианские трапезы и интенсивные практические занятия под прямым руководством Мастера.
Воскресенье
День 1: Прибытие. Церемония вступления
Торжественная церемония, ознаменовывающая ваше официальное вступление в линию Шаолинь. Момент принятия древнего наследия и начала нового этапа. Вечерняя чайная церемония — первое погружение в атмосферу мира и созерцания. По прибытии мы разыграем ключ от комнаты случайным образом. Комната, в которую вас заселили, предназначена для вас — смены комнат не допускаются. Доверьтесь процессу.
Понедельник
2–8 дни: Тренировочные занятия
Три интенсивных тренировки ежедневно: Шаолиньское кунг-фу, глубокие внутренние и внешние практики, цигун, медитация. Дважды во время ретрита – занятия по искусству каллиграфии и основам традиционной китайской медицины, расширяющие понимание культуры и философии.
День 9
День Экзамена
Вручение сертификата. Ужин.
День 10
День отъезда
Отправление с новыми навыками и внутренним преображением. Отправление на 2-дневный тур в Шаолинь (оплата отдельно)
Погружение
10 дней в традиции Шаолиня с наставником
Дисциплина
3 тренировки ежедневно и дополнительные занятия
Мудрость
Каллиграфия, основы традиционной китайской медицины
Сертификат
Присуждается по успешном завершении ретита
Что входит в курс
Каждая тренировка с мастером Ши Янчэном — настоящие знания, настоящие навыки, настоящие перемены. Возможность узнать то, чему он учился десятилетиями
Не включено
– Билет на самолёт
– Медицинская страховка
– Личные расходы
– Индивидуальная экскурсия “Тайны Шаолиня”
Только в этом году
Это ваш шанс войти в историю.
15,000 юаней
~ $2,300Стоимость участия в ретрите 2026 года составляет 15 000 юаней. В эту стоимость входит полная десятидневная программа: проживание на территории Храм Источник Дракона, трехразовое питание, все занятия с Мастером Ши Янчен, культурные занятия, сопровождение на нескольких языках, трансфер из аэропорта или с вокзала и обратно, церемония посвящения и сертификат ученика.
Это уникальная возможность: цена на все программы в этом году составляет 15 000 китайских юаней, а в 2027 году она будет 21 000 юаней.
Регистрационный взнос: $150—онлайн, 15 000 юаней—при зачисленииОплатите онлайн невозвратный регистрационный взнос в размере $150, чтобы забронировать место. Ретрит 15 000 юаней оплачивается отдельно по прибытии.
Прибыть в храм
Встретим с нашей командой в аэропорту Чженчжоу. Трансфер в храм, заселение, оплата 15 000 юаней наличными и получение тренировочной формы.
Ретрит начнется на следующий день: десять дней тренировок по стилю Шаолинь под руководством мастера Ши Янчен, занятия цигун и знакомство с культурой.
Регистрация
Оплачивая регистрационный взнос, вы подтверждаете свое участие. Оплата всего курса производится на месте.
Оплатите регистрационный взнос в размере US$150 онлайн, чтобы забронировать место. Данный взнос не подлежит возврату и не входит в стоимость обучения на ретрите в размере 15 000 юаней. Стоимость курса оплачивается отдельно по прибытии.
Как только мы получим вашу регистрационную заявку, мы свяжемся с вами и расскажем о дальнейших практических шагах, включая планирование прибытия, список необходимых вещей и организацию трансфера.
отзывы
За прошедшие годы к нам присоединились студенты из более чем 30 стран — некоторые на неделю, другие на месяцы. Что их объединяет, так это искренность этих слов, только настоящие голоса из Китая и здешней повседневной жизни.
