Ba duan jin : explication détaillée
Les huit morceaux de brocart (baduanjing, 八段锦) sont l'un des exercices de qigong les plus courants au monde, qui nous vient de la Chine ancienne. Diversément traduit par huit morceaux de brocart, brocart à huit sections, huit mouvements de soie ou huit tissages de soie, le Baduanjin Qigong est basé sur plusieurs enseignements chinois. Il s’agit notamment du confucianisme, du bouddhisme, du taoïsme, du chinois traditionnel…