10 citations du livre sur le Qigong

Le Qigong a une histoire de 3000 ans en Chine.

Le « Qi » est au cœur de l’idée du pouvoir vide, même si vous n’avez peut-être jamais entendu parler de quoi que ce soit dans un monde aussi bizarre que ce concept.

La philosophie occidentale cherche à séparer le physique du spirituel, tandis que l’approche chinoise considère que les deux font partie d’une même réalité plus large.

Les anciens Chinois avaient leurs propres méthodes et principes scientifiques, et leurs affirmations sur le Qi sont étayées par plus de 2 000 ans d’expérience de leur propre recherche médicale.

La puissance de toute l’énergie du corps concentrée en un point et libérée dans un laps de temps très court est ce qu’on appelle Jin.

La condition la plus importante est de maintenir un état d’esprit paisible et tranquille. Ce n’est pas possible pour beaucoup de gens, surtout ceux qui vivent en ville. Pour cette raison, le soft power est généralement étudié par les prêtresses taoïstes vivant dans l’isolement des montagnes, loin des foules.

Les Chinois croient que toutes choses dans le monde s’équilibrent. Selon ce point de vue, l’univers est un énorme système de freins et contrepoids. Tout a son revers ; chaque action a sa propre réaction. L'eau peut vaincre le feu ; la rouille peut corroder l’acier ; les principes du Yin (négatif) et du Yang (positif) se contrôlent toujours.

Pourquoi l'immobilité est-elle plus forte que le mouvement ? Cette idée apparemment contradictoire a été contredite par une longue observation des arbres. L’arbre se tient debout, ne bouge jamais, mais à l’intérieur il est constamment en mouvement. Un arbre immense posé sur le sol et s’élevant au-dessus de toutes choses est une image de force. Après avoir maîtrisé une force vide, vous serez comme un immense arbre qui regarde silencieusement depuis une position de force.

Le plus grand défi est de maîtriser votre propre esprit et votre esprit ; c'est beaucoup plus difficile à apprendre que de simples techniques physiques comme les arts martiaux conventionnels. Pour l'élément le plus fascinant de tout cela “Le soft power » est qu’il devient une force physique capable d’influencer les autres – l’illustration la plus frappante de la philosophie selon laquelle parvenir à l’harmonie avec la nature par la non-action.

Un autre proverbe chinois ancien dit : « Rien ne peut résister à la gentillesse. Si vous êtes gentil avec les autres, vous n’aurez pas d’ennemis. C’est pourquoi on dit que la « gentillesse » est le plus grand art défensif au monde. En combinant les deux concepts de « laisser les autres s'affaiblir en combattant » et « rien ne résiste à la bienveillance », vous maîtriserez le secret le plus profond.