在中国训练武术

武术是众多中国武术、民间艺术和仪式艺术的总称。由于其哲学和历史含义，从原文直译总是非常困难，而且复杂的概念很少能被清晰地解释。

“武术”一词 武术）由两个“武”字组成 唔唔) 表示“军事、武术”和“术” 舒）代表“技术、艺术”，展示了各种各样的武术流派和武术风格、有武器和无武器的练习、双打比赛、仪式舞蹈和仪式。武术也被理解为众多的心理物理能量练习：气功、冥想。武术也被理解为众多的心理物理能量练习：气功、冥想。

风格和形式的多样性、技巧和技巧的丰富性使这门艺术适合任何年龄和训练的学生。武术培训学校在世界各地都很常见，你可以很容易地在首都找到适合儿童或成人的课程。最重要的是找到这个问题的答案——你为什么需要它。

您的目标是了解自己和自己的极限，融入拥有数百年历史的东方文化，选择传统武术。

想要在一定的规则下参加比赛，获得称号——选择竞技武术的一个分支。

传统少林武术课程

少林僧人和他们的追随者所习得的武术风格——少林拳，包括一系列身体和精神上的修炼和活动：

• 身体方面：跳跃、动作、跳跃、长距离伸展动作、传统武器的使用、复杂的技术组合和套路。
• 精神层面：气功、冥想、呼吸练习、集中注意力练习、书法、中医。

最初，僧侣们并不欢迎，也不赞同这一比赛的可能性。

传统套路，漫长、深思熟虑、冥想、充满气势，与体育形式不太一样。学习格斗技巧的目的是确保一个人能够以闪电般的速度反击并解除对手的武装，而不是为了战斗场面的视觉效果。因此，在传统武术的武器库中，有一些技巧在传统体育比赛中是被禁止的：打击穴位、淋巴结、喉咙、眼睛、肘部、颈部。

但传统武术比赛还是会定期举办的，古代也有举办比赛，比如以武将选拔赛的形式。

现在，锦标赛以节日、戏剧比赛和示威游行的形式举行，来自世界各地的学校和俱乐部聚集在一起，展示他们对身体、武器和同步团队合作的掌握。

体育武术与比赛准备

中国通过剔除武术常规中的危险动作、统一动作规范、制定规则和条例，创造了武术的体育改良形式。

在创作过程中，西方教练参与开发并将体操和田径元素融入武术技术中。

武术在世界范围内的发展已达到如此规模，奥林匹克委员会计划在未来几年将这项运动纳入比赛项目，毫无疑问，这项美丽而技术性的运动正在等待着爆炸性的成功。

武术是一项和谐的运动，一直被推荐给孩子们，它几乎可以同时发展所有的身体素质：力量、柔韧性、耐力。敏捷的弓步、跳跃，结合复杂幅度的流畅动作。

套路技巧和动作在左右半球之间建立联系，影响精细和大运动技能的发展，提高协调性并发展前庭器官。

大量的伸展运动、弯曲和平衡运动，都可以使关节灵活、韧带强健有弹性，从而能够承受重负荷。

各个年龄段、各个项目都会举办体育比赛、竞赛和锦标赛。最受欢迎的有：

• 武术套路。该比赛由各种传统武术风格的动作组合和技巧、体操元素组成。比赛设有团体赛和个人赛。
• 体育散打。 由现代中国武术运动组成，以徒手搏击的形式进行。