シバシ：18の基本動作 少林十八式

西洋医学と東洋医学における病気の治療へのアプローチは根本的に異なります。西洋では通常、病気の臓器や器官系を研究し治療しますが、東洋では病気は陰陽のエネルギーのバランスの乱れとみなされます。そして健康を回復するために、中国の医師は…

五臓六腑内観功は、主に機能を高め、経絡を解き、陰陽の不均衡を矯正し、気と血のバランスを調整し、欠乏を補充し、過剰を放出し、内省的な視覚化を通じて身体の潜在能力を刺激する気功の一種です。この実践は、水（腎臓）が木（肝臓）を生成するという五行の相互生成の原理に基づいています。

語学クラスに加えて、文化クラスも体験できますが、不必要な期待を抱かないように、あまり話しません。私たちは日照時間に合わせて生活しているので、時々多くのことが変わります。私たちがトレーニングした生徒のうち、彼らは…

伝統的なカンフーには、肉体的および精神的な一連の練習が含まれます。そして、内面と外面が一緒に発達しなければ、肉体的な進歩はありません。歴史的に、中国武術の精神的な要素には、気功、瞑想、呼吸法、集中力の訓練、書道、言語学習が含まれます。どの少林カンフーの学校でも、…

伝統的な少林拳には歴史的に、段階、レベル、等級、証明書や卒業証書がなく、生徒の技量を人為的に評価することはありませんでした。拳闘士は一緒に学んだ人と決して競争しませんでした。常に昨日の自分より上を目指し、彼らの成果を自分が1時間、1日、…で学んだこととのみ比較しました。