Praxis

Artikel zum praktischen Teil des Shaolin Kung Fu. Nützliche Artikel zur Vorbereitung auf das Training oder zum selbstständigen Üben

Shibashi: 18 Grundbewegungen des Shaolin Kung Fu 少林十八式

Shibashi: 18 Grundbewegungen des Shaolin Kung Fu 少林十八式

Diese Grundbewegungen „Achtzehn Bewegungen des Shaolin Kung Fu“ (shaolin shibashi, 少林十八式) stellen einen Komplex traditioneller Übungen und Kampfkunsttechniken dar, die von Shaolin-Mönchen über Jahrhunderte entwickelt und perfektioniert wurden. Diese Bewegungsketten sind ein wesentlicher Bestandteil des Shaolin-Erbes und spielen eine Schlüsselrolle beim Training und Unterrichten der Kampfkünste….

Qi Gong für die fünf inneren Organe

Qi Gong für die fünf inneren Organe

Fünf innere Organe – Innere Ansicht Gong ist eine Form von Qigong, die in erster Linie die Funktion verbessert, Meridiane freigibt, Yin-Yang-Ungleichgewichte korrigiert, das Qi- und Blutgleichgewicht ausgleicht, Mängel ausgleicht, Überschüsse freisetzt und das Potenzial des Körpers durch introspektive Visualisierung stimuliert. Diese Praxis basiert auf dem Prinzip der gegenseitigen Erzeugung der Fünf Elemente: Wasser (Nieren) erzeugt Holz (Leber), …

Ba duan jin: ausführliche Erklärung

Ba duan jin: ausführliche Erklärung

Acht Brokatstücke (baduanjing, 八段锦) ist eine der häufigsten Qigong-Übungen der Welt, die aus dem alten China zu uns kam. Baduanjin Qigong, das unterschiedlich als Acht Brokatstücke, Acht Seidenbewegungen oder Acht Seidenwebereien übersetzt wird, basiert auf mehreren chinesischen Lehren. Dazu gehören Konfuzianismus, Buddhismus, Taoismus, traditionelles Chinesisch…

Kulturunterricht in China

Kulturunterricht in China

Neben Sprachkursen gibt es auch Kulturkurse, die Sie ausprobieren können, aber wir sprechen nicht viel darüber, damit Sie keine unnötigen Erwartungen haben. Wir leben nach der Länge des Tageslichts, daher ändert sich von Zeit zu Zeit viel. Von den Schülern, die von uns ausgebildet wurden, sind sie…

Wushu-Training in China

Wushu-Training in China

Wushu ist ein Sammelbegriff für zahlreiche chinesische Kampf-, Volks- und Ritualkünste. Eine wörtliche Übersetzung aus dem Original ist aufgrund der philosophischen und historischen Untertöne immer sehr schwierig, und komplexe Konzepte werden selten eindeutig entschlüsselt. Der Begriff „Wushu“ (武术 wǔshù) besteht aus den beiden Schriftzeichen „Wu“ (武 wǔ) für „militärisch, kriegerisch“ und „shu“…

Taiji-Kurse für Gesundheit und Langlebigkeit

Taiji-Kurse für Gesundheit und Langlebigkeit

Der Ansatz zur Behandlung von Krankheiten in der westlichen und östlichen Medizin ist grundlegend unterschiedlich. Während im Westen normalerweise ein erkranktes Organ oder Organsystem untersucht und behandelt wird, wird die Krankheit im Osten als Störung des Gleichgewichts der Yin- und Yang-Energien angesehen. Und um die Gesundheit wiederherzustellen, betrachten chinesische Ärzte es…

Chinesische Sprache und Kalligraphie-Kurse

Chinesische Sprache und Kalligraphie-Kurse

Traditionelles Kung Fu umfasst eine Reihe von Übungen, sowohl körperlich als auch geistig. Und es gibt keinen körperlichen Fortschritt, wenn sich das Innere und das Äußere nicht gemeinsam entwickeln. Historisch gesehen umfassen die geistigen Komponenten der chinesischen Kampfkünste Qigong, Meditation, Atemübungen, Konzentrationsübungen, Kalligraphie und Sprachenlernen. In jeder Shaolin Kung Fu-Schule besteht die Möglichkeit, …

Shaolin Kung Fu Zertifizierung

Shaolin Kung Fu Zertifizierung

Im traditionellen Shaolin Kung Fu gab es historisch gesehen keine Stufen, Niveaus, Noten und Zertifikate und Diplome, die die Fähigkeiten der Schüler künstlich bewerteten. Ein Kung-Fu-Kämpfer konkurrierte nie mit denen, mit denen er zusammen trainierte. Er versuchte immer, sich selbst zu übertreffen und verglich seine Leistungen nur mit dem, was er in einer Stunde, einem Tag usw. gelernt hatte.

Das war es fürs Erste...

Das war es fürs Erste...