Бадуаньцзинь: подробное описание
Бадуаньцзинь (baduanjing, 八段锦) — один из самых распространенных в мире комплексов упражнений цигун, который пришёл к нам из древнего Китая. По-русски его часто называют «восемь кусков парчи». Цигун Бадуаньцзинь основан на нескольких китайских учениях. К ним относят конфуцианство, буддизм, даосизм, традиционную китайскую медицину (ТКМ) и — как бы сказали в Китае — знания мудрецов. Бадуаньцзинь —…