Практика

Статьи, связанные с практической частью шаолиньского кунгфу. Полезные статьи о том, как подготовиться к тренировкам или начать заниматься самостоятельно

Бадуаньцзинь: подробное описание

Бадуаньцзинь: подробное описание

Восемь кусков парчи (бадуаньцзин, 八段锦) — одно из самых распространенных в мире упражнений цигун, пришедшее к нам из древнего Китая. Бадуаньцзинь-цигун, который по-разному переводится как «Восемь кусков парчи», «Восьмисекционная парча», «Восемь шелковых движений» или «Восьми шелковое плетение», основан на нескольких китайских учениях. К ним относятся конфуцианство, буддизм, даосизм, традиционный китайский…

Культурные занятия в Китае

Культурные занятия в Китае

Помимо языковых занятий, вы также можете попробовать занятия по культуре, но мы не говорим об этом много, чтобы у вас не было ненужных ожиданий. Мы живем в зависимости от продолжительности светового дня, поэтому время от времени многое меняется. Из студентов, прошедших у нас обучение, они…

Обучение ушу в Китае

Обучение ушу в Китае

Ушу – это общий термин для многочисленных китайских боевых, народных и ритуальных искусств. Дословный перевод с оригинала всегда очень сложен из-за философского и исторического подтекста, а сложные понятия редко расшифровываются однозначно. Термин «ушу» (武术 wǔshù) состоит из двух иероглифов «У» (武 wǔ), означающих «военный, воинственный» и «шу»…

Занятия тайцзи для здоровья и долголетия

Занятия тайцзи для здоровья и долголетия

Подход к лечению заболеваний в западной и восточной медицине принципиально различен. Если на Западе обычно изучают и лечат больной орган или систему органов, то на Востоке болезнь рассматривают как нарушение баланса энергий Инь и Ян. А восстановить здоровье китайские врачи считают...

Обучение стилю кунг-фу и важные принципы

Обучение стилю кунг-фу и важные принципы

Где тренироваться? Достаточно ли для овладения кунг-фу найти мастера в моем городе? Как правильно тренироваться? Зависит ли цена обучения кунг-фу от уровня мастера? Если вы изучаете материалы о нашей школе, пытаясь решить, где обучаться, то вы знаете, что Шаолиньское кунг-фу – это…

Начните заниматься шаолиньским кунг-фу в Дэнфэне.

Начните заниматься шаолиньским кунг-фу в Дэнфэне.

Вы решили, что занятия кунг-фу в Шаолине — то, что вам нужно? Ваш путь лежит в Дэнфэн. Город Дэнфэн (登封, dēngfēng) расположен в центральной части Китая, в провинции Хэнань, у подножия одной из пяти священных гор Китая — Суншань (嵩山; соншань), на…

Занятия китайским языком и каллиграфией

Занятия китайским языком и каллиграфией

Традиционное кунг-фу включает в себя комплекс практик, физических и духовных. И не будет физического прогресса, если внутреннее и внешнее не будут развиваться вместе. Исторически духовные компоненты китайских боевых искусств включают цигун, медитацию, дыхательные практики, упражнения на концентрацию, каллиграфию и изучение языков. В любой школе шаолиньского кунг-фу есть возможность…

Применение традиционного шаолиньского кунгфу

Применение традиционного шаолиньского кунгфу

981ТП3Т людей имеют представление о кунг-фу по фильмам или Шаолиньскому шоу, но это лишь внешняя, постановочная картинка, имеющая мало общего с реальными возможностями этого боевого искусства. Кунг-фу – это не спорт высших достижений, это не спорт в традиционном…

Сертификация шаолиньского кунг-фу.

Сертификация шаолиньского кунг-фу.

Традиционное шаолиньское кунг-фу исторически не имело ступеней, уровней, оценок и каких-либо сертификатов и дипломов, искусственно отмечающих мастерство ученика. Боец кунг-фу никогда не соревновался с теми, с кем учился вместе. Он всегда старался быть выше себя вчерашнего и сравнивал свои достижения только с тем, чему он научился за час, день,…

Основы кунг-фу: стойки

Основы кунг-фу: стойки

Стойки — это основная часть всех китайских боевых искусств, основа дальнейшего обучения традиционному кунг-фу. По тому, как ученик подходит к освоению стоек, мастер проверяет его рвение и стремление к действительно глубокому погружению в изучение ушу. Китайское название этой стойки — «бу» (步),…

Правила питания при тренировках кунг-фу в Китае

Правила питания при тренировках кунг-фу в Китае

Необычных блюд и секретов приготовления, которые помогли бы стать мастером кунг-фу, не существует. Многие китайские принципы сбалансированного питания распространились по всему миру и стали частью местных меню, особенно в странах, где много последователей, заботящихся о своем здоровье. В целом в китайской философии питания нет строгих правил….

Вот и все на данный момент...

Вот и все на данный момент...