Практическое применение традиционного кунг-фу

98 % людей имеют представление о кунг-фу, основанное на фильмах или Шаолинь-шоу, но это только внешняя, постановочная картинка, имеющая мало общего с реальными возможностями этого боевого искусства.

Кунг-фу — не спорт высших достижений, это вообще не спорт в традиционном представлении. В понятия «мастер спорта», например, по боксу и «мастер кунг-фу» вкладывается разный смысл. Мастер кунг-фу учит любить соперника, мастер спорта по боксу призывает к агрессии в поединке.

Кунг-фу вообще не используется для силовой, контактной борьбы, его задача укрепить тело и дух, дать здоровье и силы для практики и постижения философии ушу, продолжения традиции передачи знаний.

Если вы выбираете кунг-фу, чтобы уметь хорошо драться — поищите лучше другой способ научиться самообороне.

Бой для практикующего ушу это не способ показать свое превосходство или одержать эффектную победу. В обычной жизни бойца в реальной схватке можно увидеть только, если стоит вопрос жизни и смерти, и активное отражение атаки для него — единственный способ восстановить баланс добра и зла в мире.

Мастер кунг-фу может уступить на ринге, не будучи готовым к спортивным правилам и ограничениям, но не проиграет в реальной схватке, где его направляют внутренние силы, он отражает удар раньше, чем соперник попытается его нанести. В бою он ведет себя строго по ситуации и никогда не нанесет вреда больше, чем это необходимо для восстановления баланса инь и ян.

В традиционных шаолиньских школах физическая победа над противником никогда не ставится в качестве цели обучения, элементы зрелищного поединка отсутствуют. Практикуется много такого, что кажется совсем не подходящим для самообороны. Внутреннее развитие требует времени, в отличие от внешних форм, которые при необходимости тренируются за несколько месяцев.

Природа ушу и 4 его составляющих

Принято считать, что обучение может считаться традиционным, если школа непременно делает акцент на четырех обязательных его составляющих. При обучении разъясняется важность каждого аспекта, постепенно ученик сам приходит к ответам на свои вопросы о цели занятий и применении ушу.

1. Внешняя форма — «тело» кунг-фу. Это стойки, формальные приемы (таолу) и комбинации, из которых складываются характерные стили ушу. Видимая сторона, которую часто ошибочно принимают за основную.
2. Мастерство и сила, направляемая внутренней энергией ци. Успех зависит одновременно и от технического уровня освоения, и от умения накапливать и точно направлять в нужное место внутреннюю мощь с нужной скоростью.
3. Применение в бою. Кунг-фу — боевое искусство, которое спасло за свою историю сотни тысяч жизней, свергало династии и приводило к власти новые, держало в страхе пиратов и разбойников, оказало огромное влияние на процесс подготовки воинов армии Китая в 15-16 веке, тактику и стратегию военных операций. Каждый прием, каждое движение отточено веками для достижения максимальной эффективности в бою.
4. Философия кунг-фу. Каждое действие рождается как внутренний импульс в результате слияния трех источников: духа, энергии ци, физической силы.

Зачем нужно шаолиньское кунг-фу в повседневной жизни

Упражнения построены так, что при правильной технике их выполнения:

• снимаются внутренние энергетические зажимы
• улучшается осанка
• суставы становятся подвижными, сухожилия — упругими
• раскрываются легкие, поток воздуха не прерывается
• ци течёт свободно

Все проблемы физического состояния организма возникают из-за неправильного питания, нездорового образа жизни, сложных взаимоотношений в социуме, стрессов и агрессии.

Практикуя кунг-фу, вы постепенно восстанавливаете все аспекты ментального и физического здоровья, внутренний мир меняется в лучшую сторону.

Вы забудете о простудах, болях в суставах, депрессиях и неврозах, восстановите аппетит и спокойный здоровый сон. Организм научится исцелять себя сам.

Приобретете ясность мысли, остроту восприятия и покой в душе, сумеете со спокойным сознанием правильно оценить любую нестандартную жизненную ситуацию, принять ее или выйти победителем.