Практика

Лучше не готовиться, но если вы нацелены на тренировку и максимальную пользу, то для вас самое главное – не переусердствовать. Здоровый, но перегруженный организм здесь будет менее продуктивен, чем неподготовленный, но полный энергии. Дресс-код для тренировок. Для спорта, конечно, свободный хлопок…