Comment se préparer au camp d'entraînement de Shaolin

Il vaut mieux ne pas se préparer, mais si vous vous concentrez sur l'entraînement et le bénéfice maximum, alors le plus important pour vous est de ne pas en faire trop. Un corps en bonne santé mais surmené sera ici moins productif qu'un corps non préparé mais plein d'énergie.

Code vestimentaire pour les entraînements

Pour le sport, des vêtements amples en coton sont bien entendu de rigueur. Nous fournirons un kit gratuit de vêtements. De plus, vous pouvez emporter avec vous des vêtements chauds comme une veste car le temps peut être frais le matin. Vous pouvez acheter des chaussures de sport ici, à l'école, pour seulement 30 yuans la paire. De telles chaussures dureront certainement un mois, voire plus, mais juste au cas où, apportez vos chaussures de sport préférées. En général, si vous venez, ce qu'on appelle « vide », vous ne vous perdrez pas, ne vous inquiétez pas.

Si vous voyagez pour la première fois

Pour ceux d'entre vous qui affrontent les entraînements de Kung Fu pour la première fois et/ou pour ceux qui ont une faible préparation physique, il vous suffit de venir ici et de nous faire confiance. Nous vous aiderons, nous travaillerons ensemble sur vos besoins spécifiques. Il n’y a pas de contradictions dans la pratique du Kung Fu Shaolin, car elle n’a pas de limites.

Si tu sais pourquoi tu es ici

Si vous êtes en bonne forme physique, le processus d'apprentissage se déroulera pour vous plus rapidement (études des formes, préparation aux compétitions).

Choisissez ce que vous voulez

Si vous souhaitez visiter Shaolin et notre école pour votre développement, alors la visite est une nouvelle expérience en soi. Vous êtes déjà préparé et c'est suffisant pour le moment.