Cours de Taiji pour la santé et la longévité

L’approche du traitement des maladies en médecine occidentale et orientale est fondamentalement différente. Si en Occident on étudie et traite habituellement un organe ou un système organique malade, en Orient la maladie est considérée comme une violation de l'équilibre des énergies Yin et Yang. Et pour restaurer la santé, les médecins chinois considèrent qu'il est nécessaire de ramener le corps à un état d'équilibre et de permettre à l'énergie vitale du Qi (气 qì) de circuler librement dans le corps.

En anglais, il n'existe pas d'analogue complet à ce mot. Dans la philosophie chinoise et la médecine traditionnelle, l’énergie vitale du qi est la force motrice de tous les processus du corps. Le stress, les troubles du sommeil, les mauvaises nouvelles, les pensées destructrices ont un effet négatif sur la santé humaine, conduisent au relâchement et au déséquilibre de tous les systèmes internes et à l'émergence de maladies.

Selon la médecine orientale, le rendement et la guérison consistent à équilibrer l'esprit et à se débarrasser des expériences excessives et des pensées cycliques.

Le secret de la popularité du Taijiquan

Ce beau style de Wushu est maintenant populaire comme gymnastique chinoise efficace pour l’amélioration de la santé, basée sur la philosophie taoïste et bouddhiste et qui suit les lois de la nature. Le Taijiquan pour débutants vise à restaurer la santé et à améliorer la forme physique et ressemble à la gymnastique physiologique, qui n'a aucune contre-indication.

Après avoir maîtrisé les techniques spéciales initiales, les techniques sont progressivement introduites dans le programme de formation du cours, aidant ainsi à maîtriser le Taijiquan en tant qu'art martial. L'homme de Tai Chi est capable d'effectuer des mouvements courts presque imperceptibles pour briser des planches épaisses, dirigeant ainsi l'énergie à l'endroit nécessaire.

La riche histoire et la variété des complexes et des styles rendent le Taichi traditionnel accessible à tous, quels que soient l'âge et le niveau de forme physique. Vous pouvez atteindre la perfection toute votre vie. Mais son sens n'est pas la conquête de sommets sportifs, mais l'entraînement quotidien, conduisant au plus haut degré d'harmonie des pensées, de la respiration et du corps.

Détendre le corps et l’esprit n’est pas facile, comme il semble

Les cours de Shaolin et de chinois taoïste Taijiquan nécessitent la plus grande concentration et concentration sur les exercices, le contrôle de la coordination des mouvements des mains et des pieds, ainsi que de l'ensemble du corps dans son ensemble.

Tout comme le kung-fu, l’entraînement au Taijiquan est un travail interne qui conduit progressivement à des changements de forme de travail externe (taolu). En voyant, au début, seulement la forme (taolu) et en répétant suivez le maître, en essayant de les rendre aussi semblables que possible en apparence, vous changez progressivement à l'intérieur. Les canaux par lesquels se déplace l’énergie vitale du qi sont clairs. Cela guérit votre corps et fournit une ressource pour se sentir heureux et en harmonie.

Sous la direction du Maître, vous apprenez à détendre le corps et l'esprit, à éliminer les spasmes musculaires et les tensions chroniques, et à vous débarrasser progressivement des pincements tant physiques que mentaux. Tous ces exercices conduisent au fait que les canaux énergétiques sont ouverts et que l'énergie pure et libre du qi s'accumule, qui est utilisée par le corps pour rétablir l'équilibre du Yin et du Yang et, par conséquent, pour guérir l'organe malade.

Cours de Taiji ils sont pratiqués dans les cliniques de médecine traditionnelle orientale du monde entier et sont recommandés non seulement aux patients, mais également comme mesures préventives pour préserver la santé, les performances élevées et maintenir un haut niveau de qualité de vie des personnes de tout âge.

En pratiquant régulièrement le taiji, vous :

• rétablir l'équilibre du Yin Yang dans le corps
• augmenter la mobilité des articulations, cela aide à étendre la colonne vertébrale
• répartir correctement la charge sur les articulations et le squelette est important pour la santé des organes internes
• améliorer la posture
• se débarrasser des manifestations de la discopathie dégénérative : maux de tête, raideur des mouvements, etc.
• normaliser la tension artérielle
• réguler la libre circulation de l’énergie Qi

Combinant relaxation interne et tension externe en un seul mouvement, le Taijiquan aide à atteindre l'objectif principal d'un corps sain et d'une longue vie grâce à des cours réguliers.