Чань-медитация, цигун и китайский чай

Я рад показать своим ученикам новые места в Дэнфэне. Даже прилежным людям требуется смена обстановки. На этот раз мы посетили моего даосского монаха и настоятеля Шисяан на южной стороне горы Шаоши. Мы нашли хорошее место для тренировок и отдыха. Мы поклонялись Будде и просто провели…

Цигун – это работа с энергией. На первый взгляд простые движения и ничего сложного, но это всё кунг-фу. Повторяйте простые движения бесконечное количество раз. Во время практики нужно быть здесь и сейчас, уделять все внимание дыханию и состоянию внутри, отметая шумные мысли извне.

Чайная церемония прошла хорошо. Особенно известен многим моим ученикам чайный магазин в Дентине, расположенный на первом этаже высотного здания рядом с улицей уличной еды. Спокойные и медитативные беседы, обмен опытом, обсуждение практик. Студенты из Франции, Украины и России собрались в Китае, чтобы тренировать кунг-фу, повышать знания о кунг-фу и обогащать опыт, разве это не интересно?

Совсем недавно мы посетили семейный ресторан в горах. Такие места мы часто называем «Как мама готовила» 妈妈饭. Ресторан расположен ровно в том же доме, где живет семья. Кухня ресторана и кухня, где готовят себе еду – это одно место. Самыми вкусными здесь являются тончайшие лепешки из пшеничной муки, которые подают с начинками. Вот это одно из кунг-фу, ведь чтобы завернуть содержимое внутрь, используйте ладонь и палочки для еды. Об этом я расскажу при встрече.