Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Один комментарий

  1. Здравствуйте, Шифу Ши Янчен. У меня вопрос про упражнения из «72 искусств Шаолиня». Вот ссылка на материал — _gigabaza.ru/doc/105201-pall На сколько сохраняются результаты тренировок по этому тексту без поддержания? Какие исчерпывающие себя практики вы могли бы порекомендовать? Чтобы результат не требовал поддержки, а закреплялся навсегда.

    Приведу пример из текста. В тексте говорится про стальную голову: «Категория Ян, но имеет и внутренний аспект, так как искусство полагается на внутреннюю энергию Ки. Необходимо тренировать 3 части головы: Макушку, Лоб, Затылок. Хотя внешний эффект – усиление кожи, мускул и костей, но также необходимо для развития внутренних сил и Ки. Голова должна быть наполнена Ки и Духом. Добьёшься успеха если объединишь внешнюю и внутреннюю силы и заставишь работать взаимодополняя друг друга.

    Оберни несколько слоёв ткани (шёлк) вокруг головы ( 10 лоскутов) и 1-2 пластины и ударься головой об стену. Во время тренировок голова будет наполняться Ки. Вначале тренировок не бейся головой сильно, иначе повредишь мозг. Постепенно увеличивай силу ударов и количество.

    После года тренировок сними 2-3 лоскута и тренируйся 100 дней. Затем снова уменьши количество тряпок. После Второго года можешь снять все тряпки. Под конец ( 3 года) голова будет как камень.»

    Если перестать биться головой, то результаты исчезнут?